计划男

对。

本片信息量就是那么巨大。

刚开始我以为要精工细作长篇大论地描绘计划男的计划以及洁癖，但一个开头就展示完毕了。

这已经可以拍一部电影了...接下去本爱上同是计划女的男主奋起要改变自己的处女座特质，参加了心理分享会，然后展示了一圈色彩纷呈的心理疾患者，什么暴怒啊莫名哀伤啊安全感缺乏啊，顺便医生都有个精神崩溃的出镜。

这又可以拍一部电影了...同期男主爱上了一个不按理出牌的音乐少女，开始了组合乐队回击少女前任的参赛之旅，期间与那个有夫之妇展开了强烈冲击。

这还是可以拍一部电影了...最后男主在亲友观摩分享大会上讲述了一段不为人知的过去，原来曾是最强大脑少年版的他因不想独自出国被参观而故意在直播场上放水，导致妈妈意外去世，这才变成的疾患男。

这又是一部电影了...同期在他少年英才之时的主持人因想东山再起，想利用他的成长故事炒作一把，之后被感动收手甘愿沉寂。

絮叨絮叨这照样能拍一部电影...虽说线头众多，略感崩溃，但总体上还是韩国电影擅长的三段式节奏，推进地很合理，也比较舒服。

女主长得漂亮声音靓，这片似乎也找了很不错的音乐团队来开发取材生活的歌。

只不过冲着片名，我还是比较愿意单纯地看一个正常的处女座男人如何被生活随意的快乐少女打动，两人互相平衡的爱情故事。

计划男强迫症是因为妈妈的离开。

所以保留了妈妈的习惯，通过习惯来和去世的妈妈保持连接，潜意识就是妈妈在身边，这就是爱，对妈妈的爱。

也是一种盲目的爱。

其实很多问题或者疾病都是类似。

例如酗酒的人，一般家里长辈肯定有一个这样的人，晚辈保留着这样一个习惯就是爱。

看不到这一点，酗酒无可救药。

疾病也是这样，很多疾病并不遗传，但孩子们都会得，也是出于爱，和父母一致，保持队形，潜意识是我们是一伙的。

不得反而会有罪恶感，很多人无法对抗这个罪恶感。

万法皆空，惟因果不空。

因为带心理情感团体小组的关系，在小组之余组织两批组员一起看了这部电影，每个小组成员带一个自己的单身朋友前来参加，自己为了更好带伙伴们分享，仔细看了两遍，觉得颇有收获。

这里就不做具体的剧情回顾了，把自己观影的一些小感悟和想法分享一下。

1.关于如何追求自己的女神Tip：男主看上智媛，他仔细记录了100天以来和智媛交集的细节，有心发现和记住女神的特征和习惯，不论是女神还是旁人，用心和细致才能打动对方。

具体来说就是关注到他的细节，简单的比如她爱吃的菜、喜欢的物件、小习惯、小嗜好。。。

也要用心安排双方前期有限的相处时间。

男主在表白之前是做了预演和准备的，只是临时出现了意外的情况。

之前有男性说和女生约会就想好去哪里，对可能遇到的问题都一概“到时候再说”，如果你有很好的应变能力，对女生喜欢什么样的交往方式很有经验和技巧，那为什么一直单身到现在呢？

如果不是游历花丛的老手，还是对有可能进一步发展的她留点心，约会之前仔细安排，比如去哪里、做什么、怎样营造或清静或浪漫的环境、怎样才能不显得自己没主见或者太霸道、自己的外形要怎样打理、怎样合适地送出小礼物。。。

这里真是每个点都是很多长期单身男青年要关注的啊！

作为一个女生，不要逼我们有一天对你说“你是好人，但真心快要变成孤独一生的节奏了”。

2.如何与他人迅速变得亲密这个问题第一回答是：知道他不为人知的秘密。

但这里，我要说，当能包容和理解别人的独特时，亲密感更容易建立。

女主因为有个强迫症的姐姐很能理解男主的生活方式，别人觉得男主很奇怪的时候，两个人的相处却很自然，没有异样的眼光、没有刻意的迁就、没有疑问和对峙，最自然地尊重并接受了对方的生活方式。

当然，亲密感的建立，还会有很多基础建设部分，也许是共同的爱好和价值观、共同的目标（电影里是一起比赛和男女主都在寻求改变）、共同历经欢乐和苦难、知道彼此的生活细节并在相处中不经意的体现等等。

3.恋爱和追爱，是取悦别人还是整合自己Tip：男主为了追求智媛，改变自己，接受心理治疗、参加乐队。

在恋爱中，为了让对方喜欢自己，往往会去改变自己迎合对方，这样的情况女性身上更容易出现。

但是，这样的改变不一定都是能够促使我们拥有更牢固的爱情的。

自我改变是有条件的是有牺牲性质的，”我改变是为了让你更爱我”、“是为了更好满足和迎合你”，而当改变的一方并没有得到预期的回馈时，双方平衡就被打破，此时产生的就不再是爱了，更多会是怨恨和愤怒：“我为你做了那么多，你却不再对我有兴趣，觉得我的所为都是理所应当。

”如果恋爱促使我们去改变的初衷是“我改变是为了让我更值得爱”，那么结果会是收获一份美好的爱情和一个更优秀的自我。

这里要说，爱情往往给人美妙的感觉也是青春常驻的秘方，有大龄的女士说“即便永不结婚，也要坚持谈恋爱。

”但是，我们是爱上了对方、或者爱上了爱情，还是爱上了恋爱中的自己呢？

在恋爱中我们充分的自卑和自恋着。

不论爱上的是谁，只有在爱里寻找自我人格的完善和整合，通过这面镜子照见自己，我们才能遇见和经营好每次爱。

Tip：男女主角到底被对方的哪里吸引？

爱人要么和自己相似要么和自己互补。

有人难以和与己相似的人相爱，是因为并没有真正接纳自己，不完全喜欢自己，对自己并不满意。

而与自己互补的人相爱，可以认为是自己人格的整合，让两个个体组合，完成自己做个完美的个体的期望。

电影中男主做所有事情按部就班循规蹈矩，上班8年不迟到。

女主角明明知道人家是有夫之妇还跨越道德和边界，与人一段纠葛。

两个人两个极端，中和互补才能达到社会价值判定的正常人。

基于完善自我的需求，我们也往往会被自己缺乏的他人身上的气质所吸引，软弱的喜欢霸道刚强的、严谨精致的喜欢随性自在的。

4.电影中强迫症及治疗最近流行朋友圈专治强迫症的头像，其实看到个头像就忍不住去点，你也离强迫症还远呢。

强迫症临床上以强迫思维和强迫行为为主要表现，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽知道这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

电影中女主的强迫症状焦虑体现得更明显，虽然男主工作当中已经能够得到同事的理解和照顾，但是这是8年甚至更长时间仍受这别人异样眼光的结果。

电影中出现了个体心理咨询和团体心理咨询，小组契约、相互支持和监督在心理治疗中有很大的积极作用，能够帮助患者更快速去改变而不觉得孤独。

男主角抱小猫猫尿让他休克，这样的办法心理学会用作强迫症的治疗，即满灌疗法，不进行任何放松训练时一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

对这样的治疗，需要有专业的急救背景或者有医护人员。

最后在男主诉说自己小时候经历时泣不成声，心理医生角色扮演了他的母亲，拥抱他告诉他“不是你的错”。

一切症状必有原因，童年的创伤造成的伤害是计划男被计划的根源。

5.如何才能更快更本质的产生改变在生活中，我们被别人提醒某处改变一点就好了，尤其在恋爱和婚姻中，我们会被对方要求改变。

此时，我们第一反应：要我改变他是为了满足自己；第二反应：要我改变可能是想改善我们的生活或者关系；第三反应：要我改变可能是为了让我变得更好。

第四反应：我需要改变的这个点是什么，从这个行为（想法）我得到过什么好处，是什么原因导致我有这样的行为（想法），如果改变我能得到什么好处，有必要改变么，怎么改变。

一般我们反应到二或三为止，总是出于改不改都一样，反正我就这样一个人你爱爱不爱，但是当我们做到第四反应时，改变已经开始了。

看清自己是需要勇气的，看懂自己是需要智慧的。

千难万险，总是自己最难面对，感谢男女主角的勇敢。

曾经也想过做一个计划男，过着规律和计划中的生活。

每天早上随着起床闹钟醒来，倒上一杯温水，换上自己的跑鞋，去晨外呼吸新鲜的阳光。

洗个澡，刮好胡子，换上最整洁干净的衣服，然后对着镜子一笑。

每天在小本子上记录着自己的生活和事情，然后一件一件去完成它们。

吃了午饭，睡个午觉。

下班后去运动运动，或者打打球，或者跑跑步，逢一三五就去健身房练练块头。

回到家中，洗个澡，洗洗衣服。

晚饭过后，约个朋友去散散步。

回到家中，看看书，或者看看电影，听听歌，带着惬意的感觉准时慢慢入睡。

突然才发现那样的自己，是与世隔绝的。

可能越是想要的东西，越是难得到吧。

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉不要做一只井底的青蛙影片中，正硕和素晶在自己家中阳台上看着别人生活的场景，这个片段让我印象深刻，又感觉到舒适。

在别人眼里最平凡的生活，在正硕看来却是精彩。

就像一只在井底的青蛙，永远觉得天，只有井口那么大。

出去旅行吧，去看看外面的世界，更重要是，让你知道，这世界的美景，不止一处。

去尝试新鲜的不一样的事物吧，只要法律和条件允许，只要不伤害你自己和别人，更重要的是，让你知道，这世界的精彩不止那么一点。

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉Be a planman生活是需要条理的。

有规律有计划的生活会让你感到舒适，让你感到安全。

人最大的恐惧，来源于未知。

有计划的生活，让你可以预见自己的未来，不用恐惧。

做一个计划男，真的不好吗？

就想在遇到便利店的姐姐之前，正硕觉得自己的生活很舒适，没有什么不好的。

按照你喜欢的方式去生活，那就好了。

如果可以，我也要做一个计划男。

看过一个说法是，人通过计划和努力，可以改变自己百分之七十的命运。

可是现实中，又有多少人，能通过计划和努力完全改变自己呢，最后过上自己想要的生活呢？

至少在我的生活中，我还没有遇到过。

但我仍然坚信这个理论的正确性。

目标和计划虽然不能让你完全改变自己或者到达成功，但至少你这样去做了，去实施了，你会发现，自己至少能改变百分之五十的自己。

不论戒烟、健身、为人处世，还是爱情和生活。

所以，做好自己的人生规划吧。

至少有了规划，你知道自己该干什么，不会再无聊、迷茫和空虚。

现实有变，计划也随着慢慢调整改变，再或者，你的目标也会慢慢改变，但至少，你在前进，在不断地成为自己想要的样子。

我喜欢道家的无为和顺其自然，但这是在我努力过后，在我拼尽全力后，接受和享受命运对我的安排。

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉努力去成为你自己想要的样子，而不是别人眼中的你。

不要总以为不成为别人眼中的样子，你就是不正常的。

我永远不相信，世界上他妈的哪来那么多强迫症。

只要你觉得自己过得好，过得舒适，我每次数完钱就洗手怎么了？

我把手洗破皮了怎么样，我乐意。

只要你觉得自己过得舒适，那么一切都是正常的。

其实强迫症的来源，并不是自己感觉到多么不适，而是我们自己感觉到，我们的生活在别人眼中，是多么地不适。

可每个人有每个人的生活，你又能了解别人背后怎样的故事呢？

不是你认为对的，那就是对的。

如果没有童年的故事或自己独特的经历，每个人过着同样的大众生活，那还有什么意思呢。

我喜欢张国荣的《我》这首歌，更欣赏张国荣这个人。

不为其他，正因为你是人世间不一样的烟火，你是最真的你。

所以，做你自己吧。

努力去做自己想做的人，过自己想过的生活。

我就是我，是颜色不一样的烟火。

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉关于爱情爱，就是爱她原原本本的样子。

姐姐建议你去看医生，你就真去看医生？

为了爱情吗？

扯淡！

什么是爱情，爱情是相互的，不仅你要爱她，她也要爱你。

而什么是爱，爱是包容概括。

爱她，就是爱她原原本本的样子，无需她去改变。

你遇不到一个爱情，那只是命运在和你开一个小玩笑。

而你所需要做的，就是做原本的最真的你自己，不是明星欧巴，也不是千万富豪，是最真实的你自己。

爱一个人，可以为了一个人去改变，这是磨合。

找一个能够接受你和爱你的人，而不是一个你需要去为她改变的人。

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉接受命运和你开的玩笑爱情和生活总是不期而遇的。

生活是万变的，你无法将表白、约会、接吻也纳入到你的计划中。

即使是算命先生、巫术大师，也无法透视到你所有的未来。

命运，之所以叫做命运，正是因为它的不可预知。

命运这玩意，总是喜欢在不经意间，在你想不到的时间和地点，给你开个不大不小的玩笑。

或大或小的玩笑，那又怎样。

生活总要继续。

谁他妈知道，它明天会不会给你开个更有趣的、你更喜欢的玩笑呢？

之所以我会看这部并不算有名的电影，完全是因为它的女主角是我喜欢的演员，韩智敏。

我看韩国影片，大部分是看社会题材，不过这种爱情喜剧也是深得我心的。

一般人们对于喜剧的期望不会很高，所以很多情况下会对喜剧比较包容。

所以我可以负责地和大家说，计划男这部电影，是值得一看的。

从情节看，线索简单明了，全片大致两条线索，一条是韩正锡与刘素晶组乐队参加比赛，另一条是韩正锡在医院治疗强迫症的经历。

很简单，不费脑，谁都能看懂，谁都可以融入到影片之中。

如果是悬疑片，犯罪片肯定不能这么拍，但是轻喜剧就应该这么拍。

从故事上看，这部电影也不辱喜剧这一标签，从我个人来看，让我忍不住大笑的点有这么几个，亲眼所见路人被鸽子食砸死，外甥女把一堆玩具倒到地板上大叔那种滑稽的模样，电视台采访图书馆同事时的各种吐槽...这个电影不属于那种爆笑的喜剧，但是它时刻洋溢着欢乐的氛围。

从节奏上看，也没什么问题。

我认为影响一部影片观感的最重要因素不是情节，不是人物，更不是所谓的深度，而是节奏。

计划男这部影片，节奏把控做得不错。

开头描述韩正锡的一丝不苟，严重洁癖，严格计划，要把这个人物形象刻画地很鲜明，所以就费一番功夫把他一天地生活展示地明明白白；韩正锡与另一个女人智媛的纠葛，交代地很干脆，没有唠唠叨叨的纠结，多余无用的镜头到了后面直接就不给了；最后韩正锡回忆自己幼年时的经历，导演希望这个情节成为重点，所以节奏放慢，交代清楚。

从人物上看，夸张的人物性格，对比鲜明的男女主人公生活方式，本来就是喜剧片的惯用手法。

这种邋遢与规整的人物搭配想来也是电影的经典搭配，能演绎出有意思的效果确实不错。

从演技上看，郑在泳的演技没得说，看得相当舒服。

韩智敏比郑在泳差点，不过也在合格线以上，至少看的不太尴尬。

所以，计划男是一部不会让人失望的喜剧片。

时时充满计划的人生会让自己产生不安感和无力感，因为人生本就充满着无限可能，计算着生活往往是不相信自己能够随意生活的能力，规避风险的同时将自己牢牢捆在了一个不可能的世界，无趣且心惊胆战。

我觉得自己最近有些不正常 洗衣店老板：一个本身就不正常的人变得不正常不就正好是正常了嘛 不管你多么不正常，总有一个人会爱上你这种真实，这可能就叫做天生一对，每个人都有自己的匹配资源，前提是别把自己弄的面目全非，努力活出自己的样子，那个与众不同的人才能发现你们的匹配条件，向你走来每一个人的特别可以不被理解，但是不能不被尊重

1.原来咨询师也未必始终是专业的坚不可摧的样子，当她承载了太多别人的心事，也总有敲想哭的时候叭。

而让她真的流露着这样的真情实感，团辅小组里大家的反应也好温暖哦，所以我们都是互相取暖的人呐。

2.只要被直视就会生气的大叔，总爱穿那么鲜艳的T恤呀，原来这份愤怒是朝向自己。

穿着她送的红毛衣，那份温度呀，少一些哭泣的妳，少一些愤怒的你，蟹蟹勇敢的你。

3.也总要做些什么，大快我心。

4.我也好想能遇见一些些人，慢慢来，慢慢在爱和包容的环境里，释放些心里的压抑呀，那个总带着委屈，闪躲的小女孩才能真正长大叭……5.改变总是很难的事情呐，所以一点点，很慢很慢也没关系哟，不要着急不要怨恨呐……路上还有我呀

在看过了《奇怪的她》之后，很巧的是不在计划之内的看到了《计划男》。

影如其名，就是在讲一个生活处处要计划的男主。

他极度洁癖，他极度强迫。

哥们儿，这是病，你知道吗？

实际男主自己给自己画地为牢的生活很是享受，也未给他周边的人带来过多的影响，或者说给他图书管理员的工作还带来不少福音呢。

所以哥们儿他自己也没有觉得自己很龟毛。

不过男主着实也是一个可怜的孩子。

在一举成名天下知的神童的光环背景下，在母亲望子成龙的心切关爱培育下，他的童年实际早已不在了。

又在一个作为仅有八岁的孩子，间接害死自己母亲的负罪、悲痛、恐惧中长大。

所以男主一直因循母亲生前的一切习惯，好似在怀念好似在惩罚自己（在他母亲的追悼会上，他拼命地用指甲剪把自己的十根手指剪得鲜血淋淋，真是看得我心痛的受不了）以至于人到中年那些习惯早已扎根于男主的每一条神经里，每一寸肌肤里，所以他早已经“被控制，被计划”了。

这个神经兮兮的洁癖男以一曲肖邦的幻想即兴曲震惊了我也感动了女主的节奏让我对他大为改观。

还有在后面男B角的出现下，我就更欣赏男主了，他的正直善良勇敢还是可圈可点的。

男主最终是幸福的，活了三十多年，一直坚守着本色的自己，不偏不倚的在这条路上遇到了自己的真名女神，这个看起来和他相生相克女子，他是做梦也不会想到会爱上一个这样的人。

(*^__^*) 嘻嘻……还有最后我想说女主唱的那几首接地气的轻快的歌曲我很喜欢。

靓丽的歌喉真的是俘获人心的绝命法宝啊！

羡慕嫉妒恨啊！

O(∩_∩)O哈哈

一部非常精彩的喜剧。

故事很简单，后半部却峰回路转，以为只是个爱情故事，却原来讲了天才儿童的悲剧人生。

强迫症不可怕，可怕的是你最爱的人给了你难以承受的压力。

没有计划太随意，什么都计划就活得太累。

郑在咏演技太牛，女主十分可爱。

段子都很好笑，难得是还很自然。

结局很理想化，但却让人满意。

什么都能计划，爱情不能，亲情不能，成功不能，艺术不能。

版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。

作者：假不假包梓（来自豆瓣）来源：https://movie.douban.com/review/13099673/很难想象，我竟然为了一部电影而注册了豆瓣首先我真的没有对喜剧和心理疾病结合的题材抱有什么偏见但是这个电影真的是完全踩在心理学专业和精神医学专业工作者的底线上跳舞。。。

电影里男主人公在一开始就表现出强迫障碍，伴有一些强迫行为，到这里一切还算正常的自从他和女主角相遇，他的强迫行为就一会儿消失一会儿出现，我简称为“功能性出现症状”，你和我说这是强迫障碍？？？

而为了让观众想起来他还是一个病人，他有时候又开始打扫卫生，把瓶子摆正，弹钢琴前擦琴键真正的强迫症，是以强迫行为或强迫思维为主要表现的精神障碍！！！

什么叫精神障碍？！

这代表着病理性的痛苦！！！

就拿主人公的表现来说，如果他在准备自杀的时候超过时间，他应该是非常的焦虑痛苦怀疑！！

因为计划被打破了！！

他会感到强烈的不适！！

而且这种患者一般对周围的人也有很强的支配和烦扰，如果他看到女主角邋遢不干净的样子，应该是强烈的支配状态，让其改正的，而不是默默的打扫卫生，像个清洁工一样。。

而且女主角摘走了他的手表，他竟然没有反应？？

窒息这部电影对于精神疾病的治疗态度，也让我觉得非常非常的不适。

就算你是一部喜剧片，你也不能开这种玩笑，你就算为了电影效果也不用以这种方式吧？

迷惑行为强迫障碍的正常治疗方法也是以药物治疗配合心理治疗，心理治疗里面有精神分析流派和认知和行为流派。

这部电影展现的就是用行为流派来治疗主角的病症，比如挑战他不适应的信念，或者让它暴露在一个比较杂乱的环境里。

但是！

但是！！

这种疗法对患者是非常非常痛苦的！！！

你每一次让他做不符合他强迫行为的事情都是在增加他的痛苦！！

很多患者就是过于痛苦而因为接受不了这种疗法。

你当这是过家家吗？

用爱治疗病症？？

好家伙。。

我在观影结束和我的家人说了我的观点，他们竟然说的是“估计这整个一个播放厅里，也就你一个学心理学的”。

意思就是他们觉得看着开心就好，这些东西不必较真。

我有时候也觉得干嘛这么较真？

但是电影是会传播一些东西的。

如果今天一个普通观众以后遇到一个有着强迫行为的人，他会怎么想？

只要把强迫症患者带到一个完全暴露的环境里，就能慢慢治愈他们？

让他们谈一个恋爱？？

高谈爱与和平吗？？

此外，这部电影的逻辑也非常非常的混乱。。

所有人物的动机感觉都一团遭，但这方面我不专业，也就不说了最后，希望电影工作者们真的真的不要消费这些有心理疾病的人了！！

你们每一次不实混乱的剧情，都是对他们的二次伤害什么？

这不是国产片？

韩国人拍的？

牛X！！！

（破音）🐶