减法人生

影片是三个人在相遇后，从对梦想的毫无指望，到互相鼓励，不再放弃，去实现生命的美好的过程。

大概我们中的很多人都是这样，我们年少的梦想已经被封存着，我们想，就这么生活着，将就着也挺好。

我们其实没有勇气去追寻，追寻需要付出太多，需要舍弃太多。

面对梦想结局的未知数。

我们害怕失去一切的代价换来都是一无所有。

现在的我们总是说的太多，想的太多。

做的太少。

影片还不错，许多温暖的元素。

追寻梦想，多老都不迟。

勇敢跨出那一步，不要自卑。

减肥似乎是一个除了唐朝不论哪个时代都要面对的世纪难题，瘦永远没有标准，减永远没有极限。

减掉多少斤肉和改变多少人生被关联在一起，所有励志的话都可能跟减肥挂上钩。

此时此刻，一部名为《减法人生》的电影像是约定好了一样，在双十一档期上映。

剁手的人要是流血过多，一定要到影院看看这部可以充电和补血的电影。

《减法人生》是人和时光文化传媒、成都星鹤文化传播联合出品的励志爱情片，由黄燕、老马执导，魏大勋、徐璐、毛川等主演。

影片讲述的是三个年轻人带着各自的历史聚集在一家经营不善的烘焙店里，在所谓落难时互相帮衬取暖，但也最终分开，走向各自不同的未来的故事。

魏大勋饰演的关晓康遇到了演员事业的低谷，恰好碰到肥胖的闫丹（徐璐饰）被公司辞退无家可归，而可以收留她的是关晓康的蛋糕店合作伙伴老马，他是一个不敢站到舞台上的歌手，饰演者就是逃跑乐队的主唱毛川。

“每个人的故事都是一部长篇小说”“没人关心你正在经历什么”“这个世界，谁都可以欺负胖子”寥寥数语，道出当下大都市中打拼的年轻人的辛酸处境。

三个失魂落魄的年轻人在城市游荡，三个臭皮匠是否能顶一个诸葛亮？

还是三个和尚没水喝呢？

闫丹要克服体重带来的自卑，关晓康要勇敢走进片场，老马要在大庭广众下演唱，一个蛋糕店成了他们的避风港湾，也是营养补给站，尽管有房东天天催房租。

“听从内心的声音，如果有梦想就不要轻言放弃，人生往往不尽如人意，而实现自己应该是你爱自己和他人最好的方式”，三个人抱团取暖，相互依偎，化繁为简，做“减法人生”。

减法不仅仅是减肥，更是减去身外之物，用敢失去的方法让心灵轻凉，思想简单，进而纾解压力、心情静好的一种人生哲学。

这是徐璐的电影处女作，一出场就挑战了200斤胖的丑女，这是极大的挑战，让人想到韩国电影《丑女大翻身》，还有刘德华、郑秀文的《瘦身男女》。

徐璐的演艺生涯从2008年在电视翻拍剧《新红楼梦》中饰演“薛宝琴”而开始，2012年在清宫斗争剧《甄嬛传》中饰演“甄玉娆”而受到关注，2015年因为首个真人秀节目《我们相爱吧》而人气上升。

她一步一个脚印，一路走来，足以承受200斤的重量。

电影中，她自虐打拳，最后报名马拉松，挑战人生的极限。

“暖男”关晓康的饰演者魏大勋也是08年出道，参演了网络偶像剧《苏菲日记》，后来出演《毛岸英》中“毛岸青”一角，其后在《握紧你的手》《栀子花开》中都有出色的表现。

帅气、阳光的魏大勋在《减法人生》中虽然遭遇事业低谷，但依旧热心帮助更失意的闫丹，他们在健身房发泄青春的愤怒，然而经营的蛋糕店生意惨淡，随时面临关门的风险。

“屋漏偏逢连夜雨”，但依旧“咬定青山不放松”。

做蛋糕需要耐心，在人生的低谷也需要耐心，蛋糕做得好，难过也过得去。

这不是一个给人打鸡血的故事，那样的故事在一觉之后可能就消散了各种能量，兴奋剂一样的正能量是有副作用的。

《减法人生》甚至不提供鸡汤，不矫情、不狗血，化繁为简，用最简单、最平凡的故事温暖人心，它提供的方案具体而实在，甚至也不是方案，是人生途中的温馨贴士。

轻松温暖的画面，逃跑计划的歌曲，暖心励志的主题，让你在双十一的热潮和立冬后的寒风中感受到一份春风的善意。

黄燕、马林导演的《减法人生》，以青春奋斗为题材，关注当下都市年轻人尤其是北漂的生活状态，讲述一个关于梦想与人生逆境的故事。

徐璐饰演的胖妹与魏大勋饰演的暖男在身处人生困境时偶然相遇并共同奋斗，由此上演一段青春励志的故事。

影片以轻松幽默的方式带来温暖感动，贯穿其中的“减肥”也带出了影片的主题：为梦想放下包袱，做减法人生，实现梦想。

徐璐饰演的闫丹是生活中最平凡最普通的女生，身材苗条的徐璐摇身一变，成为200斤重的大胖妞，本身就萌萌哒的徐璐，这次更加可爱了。

导演表示“选择徐璐扮演这一角色是因为真实的徐璐没有距离感，呈现出来的人物也很饱满,不会被生活轻易击败，是一个质朴又积极向上的形象”。

这一胖妞的角色也对徐璐的演技提出了挑战，徐璐原本身材姣好，为了在影片中做“减法”，不惜“重装上阵”给自己添肉到200斤，让人感受到了她对角色的诚意。

影片中的表演能够真正再现了一个胖女孩从开始的自暴自弃，到最后的励志减肥，并且不反弹的过程，能够让人产生共鸣，强烈感染观众。

不知道有多少女孩在看完电影之后又默默坚定了自己减肥的决心，然而可能还是没有卵用，因为你不是闫丹。

在这样一个现实的题材中，导演并没有刻意凸显贫富差距，也没有激化苦难，而是以轻松幽默的态度表现闫丹和两个男孩在艰难的现实中奋斗和相互温暖的故事，人物简单，事件也简单。

但是影片中的人物都有各自的理想，男主关晓康的梦想是做演员、老马的梦想是做歌手，闫丹的梦想是减肥和收获爱情，他们的梦想代表了北漂人的梦想。

但是梦想不是那么可以轻易实现的，如果可以轻易实现，那还叫梦想吗？

当梦想撞见现实，有人的人为了梦想出卖梦想，而他们迎面而上。

人生并没有想象的那么难，难的原因往往是我们不去做。

就如减肥，减肥是一个女人永恒的事业，这个世界的女人都在减肥，在这件事上瘦子和胖子达成了一致意见。

减肥不需要理由，但是真正减下去的人并不多，多数的不过是放在嘴边嚷嚷，那样的女生我们都见过，也曾经是，或者现在也是，不妨碍胖胖的依然可爱，但是那离我们想要的人生还很远。

影片中的闫丹给人生做减法是认真的，减肥我很严肃，我要瘦成一道闪电，这真的不是说着玩儿的。

当一个女人严肃起来的时候，所有的欲望、懒惰、不自制……统统都会为她让路。

当瘦下来的自己驰骋着飚过他人的眼光，那一定是人生最幸福的时刻，比起白婚纱的冲击力与喜悦感有过之而不及。

因为这是自己的人生，通过自己的努力改变的人生，更好的人生。

这种小人物的励志故事在影片中被呈现得非常真实，很接地气，达到了有笑有泪的观影效果。

这样一个简单接地气的故事也包含了导演黄燕自己对于人生的感悟，她表示，希望能够通过电影告诉年轻人：“听从内心的声音，如果有梦想就不要轻言放弃，人生往往不尽如人意，而实现自己应该是你爱自己和他人最好的方式”。

在这个浮躁的年代，年轻人需要一些安慰和指引，导演黄燕说：“想给年轻人一些面对生活困境时可以参考的价值观或解决方案”。

同时生活还远不是苦难的化身，还有喜剧和幽默，所以导演要“创造一个美好、简单、让人可以得到安慰的世界”。

未曾哭过长夜的人，不足以语人生。

没有立过志减肥的人，不足以语人生。

没有被房东敲门赶过的人，不足以语人生。

我们的人生，总是要求太多得到太少，总是事与愿违，总不过是立志容易实际操作难。

《减法人生》的主人公，观众看来总能会心一笑或者鼻子一酸，那就是绝大多数北漂者的过去。

从过去到未来，现在的我们要想成功，要学会做减法。

影片以减肥为切入点，探讨了年轻人在面对生活困境时如何通过“做减法”来实现梦想和自我价值。

一部2016年上映的青春励志喜剧电影，由黄燕和马林执导，魏大勋、徐璐主演，讲述了胖女孩闫丹（徐璐饰）在人生的低谷期遇到暖男关晓康（魏大勋饰），两人在共同奋斗中实现自我成长的故事。

虽然故事简单，但导演以轻松幽默的方式展现了小人物的成长，传递了积极向上的正能量。

然而，部分观众认为剧情略显单薄，情节设置不够自然，例如房东轻易赶走主角等情节显得有些牵强。

演员表现徐璐和魏大勋的表演得到了观众的认可。

徐璐为了角色不惜“增肥”，成功塑造了一个从自卑到自信的胖女孩形象，展现了角色的成长和转变。

魏大勋则将暖男形象演绎得淋漓尽致，为影片增添了不少温暖和幽默。

制作与风格影片整体色调较为昏暗，被部分观众认为缺乏活力。

不过，影片的配乐和旁白设计较为出色，尤其是旁白在推动剧情和表达情感上起到了重要作用。

此外，影片中的烘焙场景和美食元素也为电影增添了不少色彩。

又是旁白串联。

第一句过时的旁白出来，就已经让人大倒胃口。

女主的胸挺吸引眼球的，虽然是垫出来。

电影拍成歧视胖子也是服了导演编剧。

对比《丑女大翻身》和《瘦身男女》，编剧应该自杀以谢天下胖纸。

我现在很期待一部电影《世界上的一切都是胖子的》，到底会拍成励志片还是歧视片，而去捧场的胖子有多少（我想绝大部分胖子都不会去看，因为没有谁喜欢“哪壶不开提哪壶”，那么剩下的就是去看胖子笑话的瘦子和身材适度的人了），剧角这部电影看来又要扑街，我先把话搁这。

回到本片，男主魏大勋倒长得有点韩国味道，吉林人，说不定远祖跟朝鲜人有点关系，但演起戏来也像中韩合拍片那些韩国演员就比较失败了，你面瘫啊？

女主徐璐有走红的潜质，但还得靠电视剧捧红，电影她真的还撑不住。

剧情真的烂到无力吐槽，剧本没写好，就别做后面的工作了，这不是害己害人吗？

其实我觉得真的还好，不知道为什么评价怎么低，周末在家里看完这个电影，真的让我很温暖，心里想的，就去做。

虽然看到女主的脸和身体的比例，很有违和感，但是就算在脸上也变胖了，我们也都知道这个是假的，所以我觉得不能因为这个而彻底否认了一部电影。

我看完这个电影之后就是被那种暖心的正能量感动感染到了。

这就是一部电影的意义所在了，无形中带给一个人力量，无形中改变一个人，让观看者变得更好。

随着贺岁档的渐近，内地市场也越来越热闹，不仅是《奇异博士》、《比利·林恩的中场休息》或《我不是潘金莲》之类的高概念影片相继入市，也有像《减法人生》之类的比较朴实无华的作品面世，意味着市场的多元化。

其中，这部《减法人生》既不同于同期影片《比利·林恩的中场休息》的昨天与今天的双重困扰，或者是技术上的翻新野心，也不同于《航海王之黄金城》的热血动漫叙事，而是以朴实无华的手法描写一段混合着汗与泪的日常生活的奋斗史。

影片《减法人生》是由《熊出没之夺宝熊兵》的幕后编剧黄燕执导，魏大勋与徐璐联合主演。

故事讲述的是因为体型较胖而内心自卑的女孩闫丹（徐璐饰）在人生低谷时偶遇曾经的演员关晓康（魏大勋饰），求助之后闫丹被热心的关晓康收留在烘培店里打工，而烘培店的生意有些惨淡且面临着关门的危险，为了守护这份小小的事业，也为了追求内心深处的那个小小的梦想，他们决定要使出浑身解数，而完成原本是自以为“不可能”的人生目标……简单来说，这是一个比较现实而励志的都市寻常人的故事，每一个人都有自己的梦想，每一个人也都有内心的脆弱一面，每一个人也都想在这个万家灯火的都市里寻求得一片小小的栖身与心灵的停泊港湾，而每一个人也不得不面对着现实的冷酷。

就以影片的女主人公闫丹来说，体型上的肥胖带来了内心的自卑，再加上自己所暗恋的男孩却是与她的好闺蜜走到了一起，工作上也是不顺心，几乎让她失去了在这个城市继续奋斗的信心而想要离开，即使是刚被关晓康热心收留时，她的内心也依然充满着困扰，不过，随着接触的日久，特别是她在关晓康的身上看到了努力坚持后可以自我改变的影子，也在同事小马的身上看到了他即使在困境里对于梦想的坚持，慢慢的得到了信心，并一步步的走向自己的梦想彼岸。

在人物追梦的路上，友情、亲情、爱情都是这类励志片的几乎必不可少的一部分，不过影片《减法人生》采取的是“减法”叙事，尽可能克制的刻画这些普通人的情感，也不像一些国产商业片那么的刻意煽情，比如闫丹与关晓康相约见面的那场戏，因为种种的缘故两个人错过，而影片交代的是两个人在同一时间的表情、心情、行为等，比较含蓄的表现了这份真情；而闫丹与父亲之间的亲情，也在老戏骨韩童生的演绎下，戏份不多但是将一个父亲对女儿的关怀与关心之情表现的十分的动人。

有人说：“三杯酒下肚，每个人的故事都是一篇长篇小说，不是各自精彩，就是各自平庸。

”在这个城市里，没人关心你正在经历什么，搬过几次家，有没有钱。

学会接受你无法改变的现状，是人生当中很重要的一课。

人生悲催指数排名第一的是缺钱，第二是缺爱，更悲催的是这两样赶一块了。

有人说，上帝在这个世界上安排了好多天时，以便在你困难的时候出手相救。

你相信么？

不在乎别人眼光的大道理，每个人都懂，但你都感受骗不了你。

我喜欢骑摩托带她出去玩，也特别特别希望她能跟我一块儿骑，可是她就是到现在连自行车都学不会，我觉得爱情啊，你拥有它的时候，你就得珍惜它，要不然要他干嘛呀？

你知道我说的失恋是怎么回事吗？

就相当于你的哥们儿和你的初恋好了，作为胖子我们根本就没有竞争优势，作为单恋者没资格生气，我们胖子世界啊，只要和平就好，反正每天都一样，今天和明天也不会有太大差别。

看起来似乎每个人都需要你，但是你永远都成为不了自己人生的编剧。

关晓康说：“只有你敲碎了坚硬的外壳，才能发现真实的自己。

”你就比比我吧，人在不开心的时候，就应该找一个更惨的参照物，来做对比，我今天就当活雷锋了。

我觉得这个世界上不幸人有三种，缺钱的，缺爱的，我就属于第三种，两个都缺。

小的时候我总觉得，人生就应该是，爸爸妈妈永远都宠着你。

然后吃不完的好吃的，爱情就应该像韩剧里面一样浪漫。

可是你知道我现在怎么想的吗？

人生就是一场为你自己的尽力。

喜欢就要去争取，我看不是别人给不给你机会，是你自己给不给你机会，你嘴上都说没关系，可心里却没有勇气。

生活似乎总是这样，偶尔出点小状况，又总能很快恢复原样。

我决定做一个励志的胖子，我要开始新的生活。

在这个城市里，第一次有一个人居然连你的呼吸和你每天吃什么都关心。

想好好干是一码事儿，能不能干好是另一码子事儿，这个理想跟现实是有差距的。

努力也改变不了你们生意不好的现实。

社会很复杂，年轻人，我忽然就明白了，无论工作还是爱情，你想要就该为自己争取，然后坦然面对那个结局。

有时候你总要硬着头皮，又一次开始新的生活。

然后告别过去并不是一件容易的事儿。

在不断的奔跑中，你最常想到的是要不要放弃。

跑还是不跑，是每一天都要纠结的问题。

当你一旦迈开腿，问题似乎也就迎刃而解。

一次次的咬牙坚持，我终于明白了，在困难面前，你可以选择放弃，也可以选择面对和挑战自己。

两小时五十一分，我跑完了人生的第一个半程马拉松，没有欢呼，没有掌声，我以为我会大哭一场，结果却很平静，如果每一段爱情都有一份珍贵礼物需要你去发现。

马拉松也许是关晓康给我最好的礼物。

因为，我不怕输了。

谢谢你没放弃，成为更好的你自己。

梦想还是要有的，万一见鬼了呢。

看了这部电影，特意百度了魏大勋，原来他曾经也是一个180多斤的胖子，可是瘦下来的他又如此清秀帅气，真是如脱胎换骨一般。

不知道他的具体减肥方法是什么，但能减下来那么多的体重，大勋很了不起。

我觉得男演员中，最适合演地主家的傻儿子的就是魏大勋了。

长相呆萌，性格也很温和幽默。

也许这跟他曾经肥胖的经历有关吧。

魏大勋扮演的关晓康评论里有人说，这部电影就像是魏大勋的自传。

电影里的关晓康为了演员梦而减肥，现实中的魏大勋也是爱上了演戏想要报考中央戏剧学院而减的肥（还有人说是为了杨幂）。

但不管怎么说，为了自己心中的理想而变成更美的自己，值得更好的鼓励。

魏大勋减肥前后对比电影本身其实挺一般的，剧情平平无奇，看的时候恨不得有3倍速播放。

徐璐的扮相虽然有些令人出戏，但一个女明星除非真的是戏痴，否则应该没有人真的愿意为拍一部戏而增肥一百多斤吧。

就算是郑秀文，当年拍《瘦身男女》也是靠道具和化妆的不是吗？

但客观地讲，徐璐在电影里的扮相真的挺符合胖子的身份的，无论是穿衣打扮还是动作神情都很神似。

尤其是电影里，徐璐似乎是素颜（或者很淡的妆？

）出镜，比电视剧《克拉恋人》里10层滤镜的胖美人米朵简直良心了100倍啊有没有。

徐璐扮演的闫丹

徐璐扮演的闫丹

《克拉恋人》米朵有人在弹幕里吐槽这部电影做戏不做全套，看见徐璐那张瘦脸很难跟200斤联系起来。

可现实中就是有这样身子胖而脸很瘦的人啊。

所以，看电影而已，较真你就输了。

同时，作为一部电影，它更像是一个写给胖子的童话。

但在现实中，闫丹不会遇到开奔驰、开蛋糕店、长相帅气同时性格又善良温柔的关晓康，即便关曾经也是个胖子。

而现实中关晓康也不会对闫丹这样的女孩动心，因为身边有更好（美）的女生值得相伴一生。

更何况，电影中的闫丹并没有什么特别的闪光点。

总之，电影嘛，看看就行了。

把电影当做人生格言的，八成都是脑子有病。

魏大勋徐璐相拥不过我认为这部电影有值得肯定一点是，它并没有过度美化主角们的生活。

关晓康的蛋糕店终究是倒闭了，闫丹最后的减肥虽然初见成效但并没有瘦成一道闪电。

生活确实有很多不如意，即便在电影里，导演也不能随心所欲地让主角拥有金手指。

这一点，真的挺棒！

总之，作为一部闲时看看的娱乐电影，这部电影真的表现不佳。

作为喜剧片，它真的不搞笑；作为爱情片，徐璐和魏大勋一点CP感都没有；作为励志片，励志的成分又太少缺乏说服力。

唯一让我印象深刻的，就是最后徐璐开始决定真正减肥后的那一段话：“ 在不断的奔跑中，你最常想到的是要不要放弃。

跑还是不跑，是每一天都要纠结的问题。

当你一旦迈开腿，问题似乎也就迎刃而解。

一次次的咬牙坚持，我终于明白了：在困难面前你可以选择放弃，也可以选择面对和挑战。

”这句话很像我跑步时候的状态，跑还是不跑是个令人纠结的问题，但一旦迈开腿就会发现战胜自己是人生中最酷的一件事，没有之一。

最后吐槽下电影里的几点BUG：1.毛川扮演的老马的作用就是唱BGM的？

整部电影敢情就是逃跑乐队的歌曲展啊。

2.徐璐的声音跟杨幂有些像，鼻音很重。

3.跑步机马拉松。

这个，我只能说编剧真的很能编。

还不如最后给闫丹安排个马拉松比赛呢。

“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，现实生活中我们要梦想，要爱情，要事业，要金钱，要……我们要的太多，反而容易失去自我，因为在“要”和做加法的过程中，会碰壁，会产生许多负能量，尤其是在当下竞争激烈而且浮躁游离的年代。

显然有些年轻人已经不堪重负，至少感到很累，这个时候我们就该给自己的人生做做减法了。

减法人生不是抛弃梦想，而是要减去身外之物，减去负能量，减去阻碍我们实现梦想的各种障碍，用敢于失去的方法让心灵轻松自然，从而发挥出最大潜能继续追逐梦想的一种人生哲学，那种哪怕一无所有我依然可以逍遥自在的心态反而更容易成就梦想。

电影《减法人生》于全球狂欢节11·11上映，影片中，徐璐和魏大勋饰演两个大都市中的“loser”，一个是因肥胖失去工作并被房东赶出家门的北漂闫丹，一个是在追求梦想过程中一度陷入迷茫的烘焙店老板关晓康。

两人相遇，并相互温暖，暗生情愫。

然而这并不是一个灰姑娘+白马王子的故事，而是一个胖妮+落魄小演员的故事，但是同样温暖励志。

徐璐为了赢得魏大勋的爱情拼命减肥，天天跑步，跑完了自己人生的第一个马拉松，还“自虐”打拳击减肥，根本就是一部减肥血泪史。

片尾减肥成功的闫丹与已经成为二线小明星的关晓康再次相遇。

“减去七十斤，你再和我一见钟情一次成吗？

”这是闫丹在片尾想对关小康说的。

“不减去七十斤，我也依然对你心动”，关晓康的深情微笑不言自明。

这也许就是每个胖女孩的梦想之一——减肥成功，收获爱情，闫丹做到了，每个胖女孩都可以做到。

另一位主演魏大勋青春正年华，也是第一次主演大银幕作品。

他的完美外形和暖男性格在影片中都得以全部展现。

魏大勋在影片中经营了一家烘培店，烘焙店的烘焙工艺给本片增色不少。

魏大勋一边甜美的微笑，一边教大家制作蛋糕小甜点的画面，足以将少女融化，恨不能将蛋糕和魏大勋同时收入囊中。

再加上，徐璐和魏大勋日久生情，惺惺相惜，那甜蜜的爱情充满生活的气息，返璞归真清新自然。

魏大勋在影片中也经历了烘焙店的艰难时期，甚至去开了黑车，最后再成为一个二线小明星。

在这个过程中，魏大勋更将“运动男”、“暖男”、“励志男”几个角色融为一体，成就新一代“暖男”，给自称“暖男”的同胞们提出了新的挑战，如果仅仅是性格好，已经不能称为“暖男”啦，新一代“暖男”更是妹子的巨大福利哦！

不得不提的是，演员徐璐首次献声主题曲《夜空中最亮的星》——越过黑暗走向重生。

相比逃跑计划的原版，徐璐版更加温和柔美，也唱出《减法人生》独有的味道。

追逐仰望的人儿，谁没有在路灯下孤独和叹息的时候，谁没有徘徊踌躇的时候，正如影片徐璐的独白“每个人的故事都是一部长篇小说”，每个人的故事都曾热泪盈眶。

徐璐胖到被房东扫地出门，小演员关晓康经营蛋糕店生意惨淡，面临关门的危险。

人生往往不尽如人意，但是梦想就如夜空中最亮的星，带给我们勇气和光明，不要放弃，勇往直前。

提及为什么选择《夜空中最亮的星》作为主题曲，导演黄燕表示，在这个信息爆炸浮躁奢华的时代，我们都需要安慰和指引，“这首歌曾在黑暗中给很多人带来一点光亮的安慰，它表达的内容跟影片的主旨非常贴合，都以纯粹且简单的方式表达积极向上的东西，而徐璐嗓音很独特，温和且有感染力。

”“光棍节”上映的这部都市励志清新电影《减法人生》，关于减负、放下、奋斗、积极前行，大家在剁手、吃土的同时也能被《减法人生》温暖激励，说不定下一个双十一就能给购物车做减法，从此不再剁手吃土，走上人生巅峰呢！