只有爱能让我生存

一些有点隐蔽的小细节：1. 闹钟：宁子的床边有很多不同款式的闹钟，这是她努力与抑郁带来的嗜睡症状缠斗的证明。

虽然斗争并没有成效。

她在电话里面对姐姐的无情指责回应的那一句“我有在努力了”，何其辛酸。

正常按点起床，于常人而言轻而易举，但对于宁子则不然。

正如活着这件事。

“我觉得活着本身，已经让人心力交瘁了”。

2.妈妈：宁子的妈妈也有抑郁症，且在宁子很小的时候就自杀了。

这一点没有明说，只有暗示。

从姐姐与宁子的对话中，可以看出姐姐似乎承担起了妈妈般的角色，且姐姐只说“爸爸很担心你”，完全没有提及妈妈。

更重要的是，影片开头便讲到，在宁子模糊的印象里，小时候每次停电，都会有一个女人在家里跳舞，在姐姐告诉她那个人就是妈妈之前，宁子并不知道，可见妈妈应当是在宁子很小的时候便从她的世界里退场了。

宁子得知黑暗中跳舞的人是妈妈之后说“那这样一切就能说得通了”，这句话非常重要。

什么说得通了？

我想，宁子这才意识到，自己的抑郁症是冥冥之中注定的，是妈妈给予她生命时植入的密码。

在影片结尾，她终于让隐秘的冲动释放（这种冲动应当是在每一次停电时都有的）像妈妈一样在黑暗中翩翩起舞，放弃抵抗，拥抱疾病，拥抱妈妈，拥抱宿命，拥抱死亡。

关于跳闸、黑暗、裸体与舞蹈：这是四个别有深意的符号。

跳闸，是宁子精神状态崩溃的外化，是情绪的“跳闸”。

黑暗，象征抑郁。

宁子非常害怕跳闸和黑暗，实际上害怕的是崩溃和抑郁。

然而跳闸却一次次地猝不及防地出现，特别是在她试图努力变好的时候出现（比如挑战做饭）。

宁子一直在光明和黑暗的交界处挣扎，咖啡吧的打工机会原本是光明世界伸出来的橄榄枝，宁子拼尽全力试图抓住，但仍然以失败告终。

于是在从咖啡吧回家的路上，她开始狂奔，并一件一件地剥下衣服，极度狂野、极度痛苦，但也极度畅快。

衣服，象征融入社会所必需的自我掩饰和伪装，是社会规范的枷锁。

宁子在试图融入社会失败后，奔跑到在天台上展示出自己完整的、本真的胴体。

那是疯狂的、不被人所接纳的。

可是，那就是她。

回到家中，再次跳闸，宁子遂在黑暗中一丝不挂地翩翩起舞。

此处的音乐和红色光影配上演员的表演，极具艺术冲击力。

裸体舞蹈，意味着她最终放弃抵抗，卸下伪装，全然拥抱黑暗和抑郁，全然拥抱自己。

抑郁就是她，她就是抑郁。

宁子在裸奔和裸舞中才能感受到自己的存在。

而给宁子起舞的力量的正是津奈木的爱。

咖啡吧里的同事对宁子友善、包容，但本质上仍然把她当作一个奇怪的他者。

那不是爱，因而最终无可避免地对宁子造成伤害。

而津奈木从宁子的狂野奔跑中感受到的是震撼人心的美，他发自内心地真诚渴望更加了解宁子的世界。

她爱宁子原原本本的、没有一丝遮蔽的模样。

这才是爱。

只有爱让人生存。

希望每一个宁子都能遇到津奈木。

不是傲慢你看到里面女主人公的衣服了吗，很多很多都是红色的，红色对于一个抑郁的人来说（虽然她是躁郁）是很有意味的，它代表着对世界的热情与渴望，还有活下去的动力，抑郁感的人天生应该就会喜欢蓝色的，把红色穿在身上，会让自己感到有那么一些希望吧，这是我的亲身体验，我很喜欢红色的包鞋还有裙子的原因就是这个。

整个看下来，是有被它治愈的。

想找一个苏打那样的男朋友。

喜欢里面的台词，在说啊他们。

困了，一点了。

这个影评看起来有些呓怔，不过这是我在豆瓣写下的第一个影评。

电影让我想到很多，碰到了是你啊想找到就是你这样在正需要的时候出现的电影。

看的过程中想到我自己也给身边的人带来了很多麻烦，难以和周围敞开，理解女生最开头的无理取闹，实际上那根本不是无理取闹，还想到很多，哭了挺多次，不过现在太困想到的都忘了。

看完的效果是想要写论文，似乎找到了去走进端木的一点点路径，这要感谢最高赞，看那篇文章也给我带来了感受和启发。

只是活着就已经拼尽全力了，正常人是不会理解这种话的不会轻易理解吧，毕竟我也有过何不食肉糜的时候。

ze

七分。

光影很棒，一些镜头很喜欢。

看完之后个人感觉津奈木这个角色很难演绎，一方面他一直都处在情感被动方，对宁子是因为有所疲累而不愿去反驳，所以一直在顺从和因为顺从不好而道歉……直到宁子再一次奔跑，这里又是大段对白……不好演，要演出接受，又不能超出津奈木这个人物的性格，不能太激动，不能太夸张，也不能流泪。

唉。

总之津奈木这个角色比较复杂，但又在情绪上很平面，我不认为苏打的演绎太差，苏打本身是演出了津奈木的顺从和反抗的，对角色性格的把握也没有超出范围，否则追宁子时完全可以大喊，追到她后，两人完全可以一起抱头痛哭。

但那样不是津奈木这个角色了，他的性格都变了……所以说是这个角色确实难表现，因为需要用平稳的表情表现复杂的情感……与津奈木相对比的就是宁子，宁子是相对在表演上容易表现的一个人物，因为她是一个有着简单情感和复杂的行为的人，后半段也是她的大段情绪爆发，所以在表演上其实是相对容易表现的。

故事本身我想的是无需谈什么感同身受，宁子和津奈木在一起，却从来没想过彼此感同身受什么的，最终也只是得出要更用心表达自我而不是照顾对方的结论，所以看电影的我们也大可不必谈什么感同身受，只要知道他们还在努力活着，我们也必须活着就够了。

『你要是想离开我，就可以和我分手。

但是我一辈子都没办法和自己分开。

好羡慕你啊，津奈木，可以离开我，多好啊。

』『我其实很想更加的理解你』也许只有一瞬间我们是互相理解的。

但那一个瞬间，就能让我生存下去。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆当宁子说:“马桶盖好危险”的时候，她察觉了，即使大家对她再好，在内心里也把她当成异类。

于是她砸坏了马桶，想必店里人看到那个坏掉滋水的马桶，心里也会闪过“好危险”这样的词吧。

而那个忍无可忍的，把有着明星八卦隐私的电脑扔出窗外的津奈木，那个永远包容她一切的津奈木，一直在努力的爱她。

『因为你跑着的时候飞舞的蓝色裙子特别美丽，所以想再看一次』这样的话，这样的爱，是可以让一个人活下来的告白。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆记忆深刻的几个场景▼▼两次奔跑▼第一次，喝醉的宁子在便利机上撞得头破血流，然后疯狂的奔跑，蓝色的裙子飞扬。

津奈木追在后面，脸上的表情从担心逐渐飞扬了起来。

▼第二次，崩溃的宁子一边跑一边把身上的衣服都脱下来甩在地上，而担心的津奈木顺着被丢下来的衣服一路捡起来，找到了全裸的宁子。

▲这两个场景，是津奈木对宁子的爱，是他追逐她激烈而美丽的身影，是他捡起宁子破碎的心，然后带着她和她的心回家。

▼▼三次跳闸▼第一次，是因为有津奈木在身旁，所以宁子很快平复了心情。

▼第二次，在一系列不顺利之下，宁子在黑暗中崩溃大哭，直到津奈木回来抱住她。

▼第三次，两个人彼此摊开了自己的内心，在黑暗中的相拥，平静安宁。

▲这三个场景，代表了津奈木对宁子的意义，他是能让她在躁郁症中平静的存在，是能让她继续生存的意义。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆趣里的妆容很尖锐，眉眼里都能看到痛苦。

但她还是很美，全裸的那个镜头没有任何的情欲，在夜里闪闪发光。

宁子的各种内心的震动、无助、崩溃、癫狂，表现得非常好。

那种小心翼翼又无能为力的样子看得我很难受，最后那段奔跑加上后面的自白看得我泪流不止，演得太好了。

然后一如既往地，我是因为菅田将晖才点开了这个电影，果然相信苏打接片子的眼光没有错。

津奈木是一个看上去完全没有情绪起伏的角色，但是在有限的眼神和动作里面，完完全全的传达了这个角色的情感，真的好棒，眼神戏超绝！。

因为有很激烈的对手戏，所以能够看到两个人飙戏太好了

两个需要被理解的人走到了一起的故事。

其实社长、朋友、前女友、对女主“最好”的咖啡店长店员们，他们都没有真正理解男女主的痛苦，抑郁症不需要被特殊对待，同时抑郁症也不等于懒，请像对待正常人一样看待抑郁症患者。

很多时候抑郁就像住在井底一样，每当我快要爬出井口，突然地上的人对着我投来异样的目光或者故作镇定却让我感受到他们觉得我们是两个世界的人的时候，我又松开手任由自己坠落。

因此当我看着宁子的时候，她就是我在屏幕上的投影，我时刻感受到下一秒会是什么反应，焦急到全身止不住的发抖，咬牙切齿，情绪差到极点时想要毁坏我曾经依赖的东西，在意别人的看法，看轻自己的存在，对想逃避的事情却抱以百分之两百的敬畏，仿佛在向他们下跪，我这样的空气怎么配得到他人的重视呢。。。

我这样的人，怎么配得到爱呢？

......就算是抑郁症患者，也奢望能得到那一点点的爱吧，而不是无法共通的施舍，所以宁子和津木奈才会相遇，不是吗？

我把能给予的所剩不多的爱给你，从你那里得到为数不多但我知道亦是全部的爱，这也就够了。

我们是比普通人对爱这种养分要求更高的掠食者，我们无法忍耐和咀嚼他人饱餐之余抛出的残羹冷炙，要同情就彻底同情，要排斥就彻底排斥，要爱我那就请给我所有的爱吧。

虽然这么看上去我们比其他人更贪婪，要有就要所有。

但是真的对不起，因为只有爱能让我生存其实我现在也分不清懒惰和抑郁的区别了....或许我正卡在哪一堵墙的中间吧。

只有爱能让我生存 (2018)7.52018 / 日本 / 爱情 / 关根光才 / 趣里 菅田将晖

宁子砸烂马桶自动装置导致跳闸灯黑后迅速逃离了咖啡店，她原本抓住了救命稻草也就是津奈木，可是手机不小心摔黑屏，最后一根救命稻草也沉入水底。

她只能自救。

出店后一路狂奔，无论是撞到行人还是街道两侧的摆件她全然不在乎（或者全然不知），就这样边跑边脱衣服，衣服一件一件减少的同时她脸色的笑意愈加明媚灿烂。

等到津奈木赶来的时候，只能在宁子身后紧紧追赶顺带捡起她丢下的一件件衣服。

最终在住处的公共平台津奈木气喘吁吁追上了宁子，而宁子全身赤裸背靠着护栏微仰着头尽情地呼吸着。

她全身舒展，这是她想要的自由，她别无他法。

津奈木一边问她是否还好得到宁子的答复告诉他她复活了一边脱下自己的外套披在宁子身上并揽着她准备进屋，宁子拒绝说有话要跟他讲。

宁子：我有话想跟你说

津奈木：可以…但非要全裸着在这里说吗

宁子：抱歉

宁子：一定要全裸着在这里说为什么呢，很容易理解，她一路狂奔赤裸着身体是她这三年来又一次新的“复活”，她恢复了理智变得像一个“正常人”，她想问津奈木这个枕边人一些问题。

她在抑郁症里，并发的躁郁及嗜睡，但经历过的事情都还记得。

她想问津奈木，为什么一直用敷衍的态度对待她，为什么不认真思考认真说每一句话，跟她好好相处，她还问津奈木你到底喜欢我哪一点。

言下之意是为什么三年来带着我这个拖油瓶，你大可离开我。

津奈木仍然是那副毫无生气的模样，边解释说是工作太累。

可能是想起了之前宁子认真理智地跟他交谈时，他因为加班太晚无心应答一“嗯”三连的场景，似乎有一些内疚。

但作为上帝视角的我们也应该能想起来，过去三年宁子备受抑郁症困扰，无法正常工作社交，连简单家务都没办法做，嗜睡拒绝沟通，脾气暴躁，津奈木就这样默默承受一直在照顾着她。

在公司备受欺压，干着几人份的工作，但多晚下班仍然会给宁子带回来便当并让她先选自己爱吃的，在宁子脾气暴躁烟抽完了会转身去外面买烟跟可乐。

宁子尝试振作起来去咖啡店打工了两天后，坐在沙发上等到津奈木下班回来，津奈木像往常一样笑着让宁子先选想吃的便当，宁子这一次让津奈木先选，她也在努力让自己变的正常。

津奈木回答宁子喜欢她哪一点时，思绪回到三年前初识宁子的时候，宁子因为喝醉可能是情绪没控制好，提出先回家，同伴们有下半场但又得先送她回家陷入两难，津奈木站出来提出可以送宁子回家。

宁子同伴们如释重负般离场后，宁子晕乎乎并没有注意到旁边多了个男人，走到贩卖机前准备买水喝。

许是喝多了摸了半天口袋没摸到零钱，津奈木见状上前投了硬币。

喝完水后，跌跌撞撞脑门直接撞到贩卖机玻璃上，额头右侧立马淌出血来，但宁子不以为意问起了津奈木的身份，如此这般就算是认识了。

然后一路往前跑去，津奈木告诉宁子，你那时候说离席的原因是感觉自己被他们看穿了，只想逃走，我那个时候也有这种感觉，但是那晚你穿着蓝裙子额头淌血但一往无前地奔跑，我真的觉得你很厉害而且那晚美极了。

所以，三年前是宁子拯救了津奈木。

俩人回屋后，都在哆嗦着好冷，津奈木拿着空调遥控器打开空调，瞬间房间电路又跳闸了。

宁子坐在餐椅上侧头开着玩笑，你该不是故意弄跳闸的吧（言下之意是想冻死我们俩哈哈哈），津奈木此时一动不动一言不发，这样持续了几分钟，宁子也发觉出不对劲，正懵着，津奈木蹲在她面前，环手抱住了她。

跳闸瞬间两人侧头看向了门口的电闸门。

然后宁子开玩笑说津奈木故意，津奈木此时就开始一动不动看着宁子，我想他内心是汹涌着爱意的。

津奈木：其实

津奈木：我真的很想…

津奈木：更加理解你屋外的霓虹灯打正宁子脸上，她从一开始的呆滞变得泪流满面。

并缓慢的将头靠在了津奈木肩上。

这一刻，她才得以“复活”。

就是这一瞬间的相互理解可以支撑住彼此一直走下去，宁子认为津奈木拯救了她。

但片名一语双关，他们彼此拯救。

但对于彼此之间的救赎时机是完全错开的，这并不足以支撑对方坚定的走的更远，但彼此灵魂交汇的这一瞬间，什么都共通了。

趣里真的是太有趣了ps：有两则短评印象深刻，一个是说希望看电影的女孩子不要理解女主，因为这样是幸福的;一个说的是想不通为什么跟抑郁症女友同居三年而不分手。

我只想对后者说fk！

这部片子，能给缺乏能量的我，很多自信。

不是走出了第一步，就没烦恼了，而是不断行走，不断摔跤，不断停歇，然后又要重新行走。

结局女主并没有解决躁郁症的问题，还搞砸了工作，男主也失业了，这在世俗眼里是很失败的，但他们俩在最后突然了解了彼此。

就这一瞬间，我觉得能够支持两人走很远很远的路了。

这给我对另一半有了一些想法。

我不想找爸爸这样优秀的人，我想找有一点点心理疾病的人，和我有一点共鸣又互补。

最好像男主一样，默默接受我的各种行为，不表现得吃惊或者异样的眼光。

虽然我也会发脾气于其无动于衷，但至少我有个发气桶哈哈哈哈哈哈。

我有点像男主，拿距离来保护自己，但当事情真的发生在我身上的时候，我就变成了女主，死死黏住我的被窝，一直逃避。

我很厌恶这样的自己，但是又觉得女主挺有意思的，估计我在别人眼里就是一个有意思又危险的人。

“你要是累了，可以离开我。

但是我这一辈子，都没法和自己分开啊。

”

日本电影在细腻情绪的表达上真的很厉害，最开始觉得女主无理，但很快能感受到那种怠懈和无望的情绪；鼓起的力量很快被一系列琐事击溃的心情；以及可以被接受但无法被理解的心情。

当她从餐厅逃走，奔跑过夜晚的街道赤裸地站在天台上，我一度认为她会跳下去，但宁子很坚强而且率真，我非常喜欢这一段。

“我一看到你这种心平气和的态度就来气，我把自己的情绪毫无保留地传递给你，你却和没事一样。

你说给我听的那些话，根本不是你的真实想法。

”“你到底为什么要跟我道歉啊？

能让我情绪保持稳定的最好办法，不是上来就附和我，然后把问题交给时间去解决，而是像我那样，认真思考，如实表达出自己的想法。

换句话说，你要跟我花同样的力气，去接受这些事情的摧残。

”津奈木把自己隐藏包裹，永远不生气，总是附和着回应，看她有不悦的迹象立刻道歉，但这时即使在说着莫名其妙的卫洗丽的时候，津奈木也前所未有地认真直视着她。

宁子说：“我问你，为什么我光是活着，就觉得很累了。

”“你要是想离开我就可以和我分开，可是我一辈子，都没办法和自己分开，好羡慕你啊，津奈木，你可以离开我，多好啊。

”“最后，我想问问你，你到底喜欢我哪一点啊，为什么这三年来愿意和我在一起。

”津奈木没有再随便给出答案，他说“让我想想啊”追忆起三年前她跑过街道肆意翻飞的蓝裙子。

人与人之间的交流应该是这样，直率、诚挚而且勇敢。

他最后在房间的黑暗里拥抱了她，说：“我其实很想更用心地了解你。

”

我大概已经挺习惯这种方式来自言自语了吧。

每当看到一些有所触动的电影和书，便会想着写点东西，有时候写的和内容有关，有时候则是往事浮现，有感而发。

这部电影的内容我算是比较熟悉的吧，2016-2018年的时候，抑郁症的我和躁郁症的女友互相陪伴了两年，和电影的区别是那两年我自己的抑郁症和躯体形式障碍也比较严重，而男主的处境大概是有些抑郁不得志。

写到这里的时候我突然有种卡壳的感觉，情感隔离的厉害，仿佛失去了记忆，过了一会儿有些哀愁与悲伤的感觉。

抑郁症和躁郁症患者的陪伴不是件容易的事，这是我2016年之后才知道的事。

躁郁症的痛苦也不是抑郁症+躁狂症1+1=2的痛苦，这也是后来我查了一些资料，问了一些朋友才知道的事。

躁狂发作的时候感觉特别好，她仿佛拥有全世界，要考证，赚钱，消费的很厉害，雄心勃勃，踌躇满志，抑郁的时候去连说话也要通过打字来交流，很久很久没有办法吃饭说话，疲乏的眼睛里仿佛住着深渊。。

我曾想到一个精神分析的角度，当我的疾病和症状变得更严重的时候，这会不会是另外一种慰藉和照顾，因为当我让自己也生病或加重自病情的时候，或许我就更能理解他人生病的痛楚，也许就能做到真正的共情与感同身受。

这点好像在我和我的重要他人的关系上总是出现。

电影让往事历历在目，但我的大脑和情绪仿佛一片空白，讨论往事果然比谈及电影困难多了，我最近时常感觉到自己缺乏勇气，也许也是漫长的咨询让我变得能够接受这一点，所以我的故事只讲了一点点，就没有了讲下去的勇气了。

我认识的不少病人，各种抑郁症、躁郁症、人格障碍等等，在我看来，这是一群很有意思的人。

比如我的前朋友BOBO，她以前就说过，生病嘛不就是吃吃药，住住院，电电脑子，那是我们有次在聊电击疗法的时候她有感而发。

我一直觉得这个话很有意思，这个吐槽和调侃也许也符合部分患者的继发性收益的需求，比如用生病这样的方式表达无意识的需要被照顾和被看见的需求。

比如另外一个朋友AW,我有次问他为什么我们会成为朋友，就因为我送了药给你吗，她却说，我是她唯一一个听说她想要自杀却没有劝解的人，这会让我觉得我这些年来这件事做的不错，就是尽量不将自己的价值观和意志加于他人，也绝对拒绝他人将他的价值观与意志强行灌输给我。

另外，是不是只有在我这里，AW才可以不需要总是做非常有用，非常正确的事？

但愿以后，对于AW而言，我不是唯一不劝解她的人。

另外，我总是遇到抑郁程度和优秀程度成正比的人，这让我觉得很有意思，也有些困惑。

有时候我也会想起我的其他朋友们，如果他们的人生是一部电影，那这样的电影也太过残忍了，电影时常虚构，而他们的人生却是那么真实。

有时候他们会试图以他们的人生来劝解我，以此来劝慰我要更积极一些，有时候也以那种粗暴生硬的方式试图理解我，我既为自己被误解和生硬的对待而不满，也能理解他们的善意和盲区，也许更让人觉得心酸的是那个移情的解释，我们在早期和我们的养育者之间互动的方式会潜移默化的深入我们的内心，成为长大后我们用来对待自己和对待他人的方式。

虽然不断更新的新的人际关系体验一定程度上能够改变这个东西，但这些东西埋藏的太深了，如果没有太大的意外，是否我的这几个朋友们这一生都在我这种方式对待着自己呢。

最近有几件开心的事：和豆友见面吃了一顿火锅；和另外一个豆友相识，好像遇见了大学时候的自己；办了一张399元离自己1.3公里，早上6点到晚上12点的健身年卡；租到了满意的房子感觉不太好的事：妈妈的药医保断货，自费又太贵2021.11.7

影片中所呈现的“爱”并不是纯洁的、浓烈的、与性有关的、亲密的、甜蜜的、狭义的“爱情”，比起普通的情侣关系，两人更像是生病状态下的朋友，两人可能不需要浓烈的爱，即使生活三年两人也甚至没有对对方的深刻的理解与了解，影片中也没有呈现两人有好好的沟通。

我感觉，宁子需要津奈木的理解以及崩溃时的小小的支撑，“还有一个人存在我身边”，而津奈木给我的感觉是当他看到躁郁的痛哭的发疯的宁子时，好像自己的痛苦通过宁子的痛苦也得到缓解和释放，所以他并没有离开糟糕的宁子，也没有非常在意宁子所需要的，当然宁子也没有明确的告诉他（直到最后抑郁转躁郁时才说出自己的需求）。

但对于两人来说，即使不甚理解，你的存在与陪伴，也让我可以稍稍的活下去。