炽道

选角贴切金晨演技了得，是一个有天赋的好演员，以后多拍点，难得内娱有这样有颜值有演技的优秀演员不要浪费了，多拍点，未来可期，男主也不错，配角也都相当自然，导演好会拍，画面唯美，音乐动听，一部值得看的好剧，继续追这部剧追起来真的很上头，运动的部分hin热血，看得我都想在屏幕外锻炼了。

再说说剧本身，截止到目前刚更新到了第九集，可以看出剧组的用心制作，很多画面很唯美，是随便截图就可以当壁纸的程度。

演员据说很多也是专业的运动员，也是这个剧让我看到了运动员真实的不易，每一块金牌都不是轻而易举得来的！

他们背后付出的努力常人无法想象。

罗娜段宇成这一对在剧里的走向是越来越甜，cp感超强，不知道后面多少集他俩才会在一起，期待两个人后续的发糖剧情！

好看，不上头。

作为甜剧，他俩虽然在17集才确定恋爱关系，但看得一点也不着急。

运动的热血和拼搏，非常吸引我。

另外，恋爱前的那些小心思，清新也够甜。

青春里的运动和梦想。

因为热爱，所以坚持一项不被别人看好的运动。

这段描绘的心疼又梦幻。

心疼自然是看到了段宇成的努力和付出，可是努力获得的突破还不及别人的轻轻一跃。

竞技体育残酷到让人会忘记热爱。

当罗娜看着别人，他以为自己失宠了；当罗娜说不再耀眼，他闷在心里的不爽和害怕终于发泄了出来，混合着海水和眼泪，说自己害怕。

而段宇成是幸运的，因为他有罗娜，守护了他的执着。

罗娜很暖心，作为教练，她一直在为队员考虑。

也许她对段宇成不一样，只是因为他是自己的第一个徒弟，只是第一眼的闪耀。

剧情的结尾，段宇成又转回了跳高，被这一段感动了。

因为十项全能的训练，让他有了更好身体基础，真的突破了所有人的想象。

是教练好，是规划好，也是一种虽无心插柳，但认真对待的美好结局，是梦想希望的样子。

要想抓得住幸运，自然得有本事。

段宇成，学习快、家庭优，他若没遇见挚爱，也不会没落下去。

这样一个阳光男孩，偏偏还那么痴心耍萌，说不能因为怕影响成绩而分手，那样的话就会“哭着比赛”，真是要溺死在他的委屈里了。

关于爱情，恋爱前有酸，恋爱后有甜，都是轻盈的刚刚好。

段宇成对罗娜的依恋，隐藏在队员对教练的听话里。

无条件的信任，总有一些误会和摩擦，在生气和宣泄之后，一个会撒娇会道歉，一个会心疼会体谅，真是感情最美好的样子。

剧里的音乐跳跃有灵性，滤镜一暖，耳机带动着心跳。

由于年龄的差异和职业的关系，他俩的关系，小辈都觉得好飒，长辈都说不同意。

虽然说得热闹，但影响不了他俩，一切都看成绩说话。

当段宇成被国家队看上，王主任说：“你们的关系就让那边的领导去头疼吧。

”哈哈哈，反对只是因为利益，抛开功利，他俩就是登对的。

男孩有着不会撒谎和好会的交叠，女生有着成熟谨慎和性感甜美的融合，让这剧有趣又迷人。

看到了22集，不得不说，导演确实很会拍，把姐弟恋中弟弟对姐姐的迷恋、崇拜、爱慕拍的非常生动，特别是王安宇那湿漉漉的小眼神，分分钟秒到我！

但是……这个剧的价值取向实在是不敢恭维现在广电总局到底怎么审剧的，历史架空不行同性恋不行师生恋就可以？？？

这个取向问题非常大！

在我看来，历史架空和同性恋都还只是个人意识层面的不同于主流价值观，师生恋应该是社会层面的与主流价值相冲突，更加严重的说，这不是与主流价值相冲突，这就是不道德是犯罪是不能被允许和提倡的也许很多人认为师生恋是一种老师和学生的非常美好的爱情，但是，事实是，由于老师对于学生（教练对于运动员）的特殊身份，会导致这份“爱情”的起点就有问题。

学生（运动员）会因为希望自己得到特别的关注而去吸引老师（教练）的注意，但凡老师对学生表现出一点偏爱，学生都会特别开心，这种开心跟爱情是没有关系的，而且对于青春期的学生来说，这种开心和虚荣会被误认为爱情。

《炽道》中段宇成前期表现出来的对罗娜的喜欢，就是非常典型的学生对老师的依恋，他说：她是第一个相信他能跳高的人，而且这个人是一个教练，一个可以改变他境遇的人，谁会不喜欢？

所以很多学生觉得自己喜欢自己的老师，但是一旦他们的师生关系发生变化，例如学生毕业了，再回头，他们就不会再喜欢自己的老师了而且师生恋中，老师对学生的偏爱会演变成公共资源的不平等分配。

这一点，在剧里表现的尤为明显，段宇成因为没有被选去代表跳高队比赛，罗娜就利用她和吴泽的关系，让段宇成去短跑队比赛，虽然在剧里表现出了是因为他成绩好，但是我认为这不是可以让他随意出赛的理由。

如果段宇成没有罗娜，他还可能去参加短跑比赛吗？

答案很明显，所以张洪文对他们的指控是没有问题的，任何人站在张洪文的角度和立场都会生气，因为他就是被不公平对待了。

当然，编剧后期为了弥补这个价值缺陷，把张洪文描述成吃兴奋剂和滋事打架的混混，但是我可以理解为，张洪文就是被这种不公平影响和伤害的人，很多人就是因为这种不公平的对待才会报复社会，不能说因为他报复社会，所以他之前被不公平对待就是对的。

再有，当王主任发现了罗娜和段宇成恋爱，希望劝说罗娜的时候，罗娜表现出来的理直气壮真的惊讶到我了，什么叫现在是什么时代，所以我们现在的时代就是可以随意师生恋吗？

她的这个言论让我感到非常反感。

我认为一个好的时代应该是可以宽容的接受所有人出于真心的感情，不论是姐弟恋、老少恋、同性恋。

但一个好的时代一定不是提倡师生恋，职场恋，这种明显在感情中可以利用权利来谋取利益的感情。

一段美好的师生恋不是在老师和学生之间发生的，而是应该在学生已经毕业之后，这个老师已经不可能在提供任何特权的情况下，你仍然喜欢他（她），想和他（她）在一起，不论贫穷，疾病，年龄甚至性别！

不急不躁，不迎合市场那些甜宠剧。

运动竞技，青春热血，爱情甜蜜温暖治愈。

她值得被人看到，我也觉得它是一部可以被留下来的青春片。

跟现在一些快餐比较，有了人性，有了思想表达，有了深意，也有娱乐性，导演很厉害。

演员每一个都好，活灵活现，是我近期看的唯一一部不想快进的一部戏。

但我确实不知道为什么现在那么多无营养的脑残剧如此受宠，毒害我们年轻人，每天喂我们吃些垃圾食品，同期的反派男友那都是个啥？

《炽道》，我看完了。

这部剧看得我五味杂陈，在金晨的嘟嘟唇、段宇成的巨婴人设以及导演刻意营造出的拉胯氛围中反复横跳。

金晨的整容脸让人出戏，她也不像体育老师。

爱美之心人皆有之，为了美选择do脸无可厚非，但中戏、上戏、北电等名校都对整容脸学生“丑拒”，还是有一定道理的。

毕竟，整容脸在银幕里太让人出戏了。

没任何表情，只剩嘟嘟唇金晨不愧是集所有医美项目大成者，脸紧得要死，表情做稍微夸张点都会不行。

更悲催的是，导演还对她格外“关照”，给她一大堆对脸大特写，确定不是在黑她？

又是特写，笑不出来她的身材也完全不像体育老师，倒像是在群里卖课的骚气瑜伽教练。

她有肌肉、但太瘦，这种教练万一被体育生撞一下就散架了吧，还怎么教课呢？

也是，她也没上场示范过跳或跑，只展示过瑜伽，田径教学纯纯纸上谈兵。

U1S1，《少年派》里的闫妮都比金晨像体育老师。

闫妮饰体育老师截图姐弟恋很甜，但姑侄恋太违禁，让人想报警。

直接看图吧，真的很像小姑在和侄子，不搭。

迷之无CP感对不起，我能相信他们是姑侄，能勉强相信他们是姐弟，就是完全不能相信他们是情侣，即使他们在……鼓掌。

金晨很努力扮嫩，王安宇也很用力演man，但……CP感这件事真是门玄学，气场不合，别来沾边！

大型偷食禁果眼瞎现场讲真，金晨和王安宇，还没她和王子异在《不会恋爱的我们》里顺眼。

金晨王子异CP剧照当然，王安宇饰演的段宇成的“巨婴”属性，也和没CP感这件事脱不了干系。

前期，段宇成爱金晨饰演的罗娜而不得，又哭、又闹，就差上吊，发现罗娜和吴泽有些许暧昧后，他就疯狂吃醋，继续哭、闹，外加跳河卖惨三件套……不断“性骚扰”罗娜，以至于罗娜“束手就擒”。

段宇成跳河卖惨

段宇成不懂事被罗娜指责段宇成得到罗娜后，本以为他会变成熟，没想到他傻X登登依旧。

天天要人陪，啪啪多过训练，对比赛不重视，成绩再没登过顶……最可气的是，罗娜费心将他送到国外，他还偷摸打电话外加“作”，直至罗娜与其父亲发火才作罢。

段宇成出国前“作”

段宇成出国后“拎不清”我的妈耶，段宇成这是爱姐姐的表现？

我怕是心智不成熟，想找个“长辈”照顾自己下半辈子吧。

好歹也是成年人了，脑子别那么不清醒好吗？！

更别说没天赋还硬要跳高不放弃了，真以为自己是“孤勇者”呢？

罗娜也是瞎，这都能爱上，到底多缺爱，吴泽不香吗？！

吴泽男友力爆表保护罗娜导演对氛围感的营造更是“登峰造极”，不敢相信他曾拍出过《大宋少年志》和《苍兰诀》。

明明应该拍出激烈的体育竞技刻画，导演非不拍，就是玩！

换成了女主对绿幕尬演的脸部大特写外加男主的娘唧唧比赛慢镜头，及氛围组颠覆三观地呼喊。

给人武侠剧拼脑力，仙侠剧拼造型的既视感。

跳高跳出天空大海

为了段宇成，集体祈祷陈浩泽输明明男女主可以强强联合、顶峰相爱，导演非不让，就是玩！

变成了女主不得不爱上对自己死缠烂打的男主。

这到底是为啥？

女生不能拒绝男生表白？

男权主义重出江湖？

插一句，真的不觉得上述特写除了洒油没有别的作用吗？

确定这不是为了凑集数？

被某酷威胁或同化了？

导演请你眨眨眼。

综上，我给两颗星，看着出戏，就这。

标题是在一次双人采访里，金晨编的土味剧名，借来一用。

在平台如此磨人的排播下，我居然老老实实追完了《炽道》全集，连周边物料都没放过。

不得不承认，我上头了，我太上头了。

再一次刷完最后的两个小剧场，收起咧到耳朵根的嘴巴，我在回想，到底是什么让人如此心潮涌动、欲罢不能？

好像无法整理出很清晰的脉络去阐述这件事情，大结局已经播完十天了，故事结束之后，那些悸动的情绪仍黏连在心里，脑海里则全是段宇成和罗娜拥在一起肆意的笑。

那就从这两个人开始说吧。

01 体育小狗：明亮的泪水和眼睛，耀眼得像太阳一般的少年

谁会不喜欢段宇成呢？

阳光开朗。

初登场时，一个纵跃，拿到了同学们正在打的羽毛球，欠欠地挨了同学一脚。

被叫做千年老二，但丝毫不妨碍他自信满满地到处邀人去看他的比赛。

聪明帅气。

初遇的校运会上，罗娜稍一点拨，他便改正了步法，潇洒过竿。

达不到运动员的特招标准，凭成绩照样上了南湖大学，还是最出名的金融系。

温和友善。

不管是面对阴阳怪气的刘杉，目中无人的江天，甚至是桀骜不驯的李格，他都是温和的平静的。

而那傻乎乎的师弟毛茂齐，更是得到了他兄长般的照顾。

执着自律。

每天四五点起来跑步，九点半之前上床睡觉。

不仅对训练执着，对感情也异常坚定的他，和罗娜在一起之后给了她十足的安全感。

就是……有点太爱哭了。

太多美好的品质集中在他身上，以至于不得不给他安排了这样一个bug。

前期罗娜终于同意当他的教练时，他激动到语无伦次，泪水蓄在眼眶。

后期两人确定关系，当听到自己默默喜欢了很久的人终于承认对他的喜欢时，他嘴巴一扁，眉头一皱，呜呜呜，眼泪很自然地就跑出来了。

千人千面，历经波折后的得偿所愿，有很多种表现。

有人沉默不语，有人暗自窃喜，有人大笑，有人哭。

段宇成就是会哭的那类人。

似乎是偶像剧里少见的男主设定，可偏偏少年明亮的泪水最为炙热，最为真诚，也最为动人。

段宇成高兴会哭，伤心更会哭。

罗娜要终止他们的带教关系时，他向罗娜道歉，眼眶渐渐泛红，边说边落泪。

“我真的不想失去你，我知道我错了，我不会再惹你生气了，你可以原谅我一次吗？

”罗娜说，你没我第一次见你时那么耀眼了。

说者无意，听者有心，段宇成以为说出这种话来的罗娜放弃他了，转身边走边揉鼻子抽泣。

醉酒跳河之后等到罗娜，抱着她的手臂又是一顿爆哭，满脸的湿润，分不清是河水还是泪水。

谁能忍心拒绝一个哭唧唧的小狗狗呢？

他高兴时，你好像能看见他摇动的尾巴。

他委屈时，又好像能看见他的耳朵耷拉下来。

让人忍不住想要摸一摸他的脑袋安慰他，满足他。

有人说，这男主也太不成熟了。

可十八九岁的男孩就是这样的啊，冲动、直白、热烈、纯粹、敢爱敢恨。

忍不住的幼稚，冷静下来又会清醒，这些都是成长的痛苦。

周国平的一篇散文里写，眼睛是爱情的器官，其主要职能是顾盼和失眠。

顾盼是在意，是追寻，失眠是伤心，是思念。

确实，通过段宇成的眼睛，你能和罗娜一样，看见他的委屈，他的伤心，他的快乐，他的得意，他每一种浓烈的情绪。

大运会上，段宇成录制的DV，结尾定格在他凑近关机的脸上。

像素很渣，但少年眼里有光，眼神清澈又明亮。

于是你也会像罗娜一样，沦陷在这双眸子里。

段宇成，一个快乐的体育小狗，在田径路上越挫越勇地向前跑，最终你看着他，像看着太阳。

02 霸道助教：一半麻辣严师，一半童真少女该怎么具体地形容罗娜呢？

想起段宇成半夜把毛茂齐拽起来，聊关于罗娜的话题。

他说罗娜很漂亮，也很成熟稳重，性格有点急，有点“暴力倾向”。

刀子嘴豆腐心，特善良。

虽然在和毛茂齐说话，但并没有看向他。

视线投在黑暗中的某处，眼神也没有焦点。

很显然，这家伙必定是一面在说一面在脑海里拉取关于罗娜的片段，反复回味。

罗娜很漂亮。

在他们第一次见面时，段宇成取下她的墨镜后停滞的那几秒，他就确定了这件事。

后来的每一次见面，都在无声地加深这种印象。

不同于一般偶像剧白瘦幼的女主审美，罗娜的漂亮是一种健康的明媚的美。

对待专业，罗娜是成熟稳重的。

虽然常跟王主任嬉皮笑脸，插科打诨，但她在工作上毫不含糊。

总是想方设法地维护队员的利益，也能适时地发现队员的情绪问题，及时纾解，又能因材施教，探索更多的道路，段宇成也因此受益良多。

至于善良，不说对亲徒弟段宇成的种种，从江天到毛茂齐到大霞姐，哪个队员没受到过她超出工作的关怀与照顾？

如果说段宇成像太阳，那么罗娜就像微雨，润物细无声。

再说“暴力倾向”。

“为什么不让我叫你姐姐呢？

”暗戳戳的小心思得来的是一记脑门。

每次段宇成说浑话的时候，罗娜都秉持着废话不多说的态度，直接动手或者上脚。

这就是段宇成眼里的小暴力吧，打在身上不觉得疼，甚至还有点受用。

都说情人眼里出西施，罗娜的缺点在段宇成这里都是可爱的。

他每一天都在用心地感受她，发现她的美，她的好。

只不过，还有一部分的罗娜是这个时候的段宇成不知道的。

给男朋友送饺子，关上门回头眼神亮晶晶的罗娜。

一把抓起外套，蹦蹦跳跳去约会的罗娜。

送男朋友出国训练，缺乏安全感哭哭啼啼的罗娜。

罗娜是一个负责任的教练，同时也是一个拥有童真的女孩子。

自小与父母聚少离多，养成了独立坚韧、大大咧咧的性格，但她也喜欢漫天烟火，喜欢有人惦念，会被炽热真诚的情感打动，也会因为舍不得男朋友而掉眼泪。

感谢段宇成，最终带我们解锁了全部的罗娜。

03 小心翼翼的爱：名场面不断，甜出新境界她是教练，他是队员，她比他大八岁。

在传统观念里，这样的爱情是不被允许的存在，所以段宇成只能将汹涌的情绪暂时存储在心里。

可他真的好喜欢罗娜啊。

满心满眼的罗娜，捧着一颗真心小心翼翼地靠近，每每靠近一点便暗戳戳地得意，被推远一点又止不住地失落委屈。

爱意一天天堆积，直到他再也藏不住它。

醉酒爆哭后的清晨，段宇成醒来，坐在地上看着沙发上熟睡的罗娜。

阳光穿过白色纱帘，洒在少年美好的脸庞上，化作无尽的温柔。

他就这么静静地看着，直到罗娜的手垂落下来。

他看她一眼，确定不会突然醒来，于是把手慢慢凑上去，触碰她的指尖。

他的睫毛微颤，嘴巴抿出一抹满足的笑意，这一幕简直让人的心里都飞出了五彩斑斓的蝴蝶。

少年青涩的暗恋啊，太美好了。

从背景音乐到转场到演绎，都完美得不像话。

看到这里的时候，以为这就是本剧封神的名场面了，没想到后面还有持续高甜又高级的桥段。

有过之而无不及，一波一波地撩动观众的心。

没错，说的就是段小狗树下偷吻。

误会解除，段宇成转到十项全能。

夏末午后，靠在树上看资料，罗娜在一旁陪同。

起初还聊天，大约是天气太好，微风太柔，他一转头发现罗娜睡着了，于是小心思忽起。

这时镜头突然转到背后，像趴在草地偷窥的视角，能看到段宇成缓缓靠近，然后被树挡住。

就在你以为看不到后续的场面了，捶胸顿足之时，镜头又狡猾地绕了回来。

于是你看到段宇成笨拙地摘了眼镜，看到他紧张地咽了一下口水，看到他迟疑又确定地亲上了罗娜的嘴角。

臭小子浅尝辄止，退后之时，鼻尖错开之际，与罗娜睁眼对视，于是落荒而逃。

跌跌撞撞跑了几步又回来拿书包，少年懵懂慌张、不知所措的感觉展现得淋漓尽致。

阳光，树影，衬衫，发丝，呼吸，眼镜，这场景里的一切都刚刚好。

刚刚好在观众的心弦上拨弄出清脆的琴音。

教人如何不心动。

当然，最最心动的还是当事人罗娜，所以才有了后来的海边定情之吻。

少年身披晨光，自海面走来，剪影美好得像一副画。

他拿采来的珍珠与她做无聊的猜谜游戏，她说珍珠好好看，他觉得说珍珠好好看的人更好看，于是毫不犹疑地吻了上去。

这一次他不再浅尝辄止，而是攻城略地，不留退路。

她也没有避让，放下所有的顾虑，热烈地回应了他的吻。

前方海浪翻滚，一如爱意汹涌。

回头看这三个场景，不仅氛围感拉满，在情感的推动方面也是层层递进。

碰指尖是段宇成单方面的暗恋，树下偷亲让暗恋被另一方发现，海边深吻则是两情相悦的情感迸发。

好像跟着他俩谈了一场恋爱，又甜又酥，美好至极。

还有没提及的看台读情书、海边道别、搞砸的求婚等等等等，都是值得回味的场面。

看到最后一集，沉浸在他们的回忆与结婚誓词里，不忍心关掉。

平行世界的段宇成和罗娜，你们要好好地在一起啊，新婚快乐！

04 良心偶像剧：人设、剧情、演技……你要的这里全都有好久没有看过这么上头的偶像剧了。

人物塑造、音乐转场、剧情节奏、情感推拉、拍摄手法、演员演技，没有一个拖后腿的。

真的太难得了，难得男主大量的哭戏却不尴尬，难得发糖不靠巧合推动的肢体接触，难得懵懂的初恋演绎得青涩但不白痴，难得甜蜜之外还有热血，难得主角之外还有那么多招人喜欢的配角。

前两集吐槽滤镜的，相信我，再看几集你的眼里就没有滤镜了。

其实《炽道》也有明确的事业线，也可以上价值，但我更喜欢里面的感情线。

未必立意深远才是优秀的故事，把情感的起承转合拍摄得很动人心弦的，同样是好作品。

麻烦以后的偶像剧按照这个质感卷起来。

1.整体节奏紧凑，人物丰满，就是前面有些表达时间飞逝的镜头给得不太够，场景切换让人反应不过来，后面加了旁白字幕救回来一些2.大量特写镜头和打光，营造出很唯美、很活力的青春气息；喜欢一个人的苦涩和暗藏小心思的窃喜很真实，引发共鸣3.剧中有很多正向的表达，比如：主动直面困难，积极探索更有利的解决方案4.第一集看到王安宇和过往印象很不一样，“他眼神是这么清澈这么纯粹的吗？

”，人物设定很讨喜，聪明，自信，直球小狗委委屈屈地太可人怜爱了5.感情戏在第12集的进展让人惊喜，一直到23集持续高能，后3集稍有回落6.死小孩太会了吧太会了吧！！

尊重对方意见的同时敢于提出自己的想法，印象最深的就是“行，每日例行一刀，但是你要知道，你今天的额度已经用完了，不能再刀我了”7.两个人都好好看呀，腿都好细呀！

金晨脸好小呀！

8.云中君太正人君子太nice了，王主任每次出场都很有喜感，李格去国家队前吃面的那场戏情绪特别饱满，刘衫是不是有点太没心机了，大霞姐的配音痕迹太明显，室友们真的是个好人（拇指

最大的原因就是之前原著小段和罗娜确认关系之后 罗娜回家过年 小段没赶上送女朋友 就比较遗憾 但是电视里面加了小段同学送我们娜娜坐船那段 真的很戳我 也让我看到了演员以及幕后工作人员对这个IP的用心 炽道剧组值得五星！！！！！

就是太短 不够看！！

罗娜段宇成在平行时空要幸福快乐一辈子 小段一定会拿无数个金牌！！

2022.10.01“我就是不喜欢别人说他不好，我相信他，你也得相信他”罗娜是有些“护犊子”在身上的。

总是问罗娜“你相不相信我”，这是段宇成特有的执拗，慢慢的也成了罗娜的执拗。

罗娜给吴泽展示段宇成百米成绩的那场戏，我很喜欢金晨的演绎。

爱徒心切透过她的眼神可以看得真真切切，那么澄澈且有力量，那一刻，也许你就能明白罗娜和段宇成为什么会互相吸引——真诚与纯粹。

“我想成为你的骄傲”在段宇成说出那句话的时候，我猜罗娜的心里就已经是骄傲的了吧，不管他最后有没有拿冠军。

于他，这是再一次坚定地告诉她自己的梦想；于她，这是对自己教练身份的肯定。

每一位教练，都会有自己的骄傲队员，段宇成是罗娜的骄傲，黄林是吴泽的骄傲。

黄林200米拿下第一名，吴泽的手舞足蹈，冲王主任一遍遍喊“我徒弟”，黄林跳起来和吴教击掌的时候，他们好开心，我也好开心。

段宇成是海边长大的孩子他的梦想也是在海边萌生起来的。

省运会跳高决赛2.12米高度的第三跳过程，导演给他拍成了在海边，水中奔跑、起跳，都是会受到阻力的，海水是段宇成心里的避风港，同时也是羁绊。

（可能是因为知道后面的情节，所以在这个美的镜头下，我会想到后面段宇成只有放下原本的固执，才有可能在运动员这条路上走得更远一些。

）

段宇成：“教练，我听你的。

”高教练：一个“OK”，一个大拇指，我欣赏你的竞技自信

“退役之后，想起在役这段时间，就知道，队友有多珍贵”罗教和吴教在役时是师兄妹，退役后是同事，因为了解，所以吴教能清楚知道罗教对段宇成的训练方式和用心，也会给她的带徒大计打辅助。

江天和大霞，一个懂她的陪伴和关心，一个懂他的心障和不易，是队友，也是伴侣。

队友是除了教练之外，最能懂你的伤病、成绩瓶颈、心理障碍的人——因为有切身体会。

上了赛场就你追我赶拼个高下，下了赛场楼胳膊搭肩膀，一口一个“好兄弟”“好姐妹”的日子谁会不想念呢～

除了队友，还有可敬的对手也会让人想念

南湖大学田径队的谐星小胖王主任，看剧之前，我哪能想到他可以是这般可爱的模样：在大巴车上给队员们打鸡血那叫一个起劲，但是最紧张的好像就是他哈哈哈；在看台上冲刘杉喊的那一嗓子“拄拐啊”真的让我笑飞啊。

吴•嘴欠•泽，哪壶不开提哪壶，嘴强马后炮，笑话罗娜紧张段宇成的时候，你应该也瞧瞧自己紧张百米队员时的样子。

我已经记不清昨晚为王主任和吴教发了多少次“哈哈哈哈哈哈”。

社牛妈妈VS妈妈面前变社恐的儿子段宇成妈妈一定是从书里走出来的吧哈哈哈，当时看小说乐个不停的劲又上来了😂😂😂被妈妈当着那么多人的面被亲得一脸大红唇印💋一定很社死吧

完整看过原著三遍 剧版真的真的很还原 在看小说的时候 有些场面会在脑子里刻画想象 会好奇剧版会怎么呈现出来 当在剧中看到一个个熟悉的场面时 真的很满足 想感谢导演感谢演员哈哈哈 运镜和画面构图很有电影的感觉 氛围感营造的很到位 一些画面真的很美 整个就是阳光 夏天 海浪 绿叶 年轻 青春 积极的向上感在情节安排上没有注水没有多余剧情 节奏快且合理 体育竞技的成长线和男女主的感情线并进 一些比赛 训练的镜头都挺燃的 但是燃和美感并存 男女主的成长线是饱满的 两个人的人设真实有温度 这是我最喜欢的地方 男主是一个爱哭的双鱼座 一路走来不断面对质疑和否定 哭哭小狗被王安宇演绎的很棒 哭起来委屈不甘倔强又克制的感觉 感染力很强 是会让我想反复看他哭的程度hhh 也看到有人会吐槽男主的性格爱哭爱吃醋 但我反倒觉得这样的人设其实更加真实 性格里有脆弱一面的20岁大男孩 可可爱爱的啊 成长是需要过程的 而这个过程被拍的很好很细腻女主大大咧咧爽朗不做作 而且她对运动员的相信支持陪伴和付出真的很戳我 她在关于运动员的事情上真的好温柔 一个会给运动员带来温柔的力量的教练姐姐 谁不爱呢男女主感情线的部分循序渐进 是一种温润又无声的甜和暖 小段身上那种阳光乐观从来不会觉得累的冲劲 像个小太阳一样跑进罗娜的心里 而罗娜对小段的肯定和信任就像一束光照进了少年孤独又青涩的梦想里其他角色也很难不爱 男二吴泽师哥一直默默支持陪伴着女主 借着玩笑说出口的表白也恰到好处的画上了句号 喜欢小段的系花施茵 其实也是一个挺潇洒的小女孩 自信但不纠缠 所以男女主的感情中没有误会没有狗血 他们的感情不能用简单的甜来概括 他们是给彼此带来光的人 是无条件相信对方 是在低谷的时候一定陪着对方走出来的人 炽烈又美好 小炽道真的很好 希望有更多的人能看进去这部清爽甜燃的宝藏剧